ZolzayaL – Medium

ZolzayaL

Өөрийгөө өөрчлөх хамгийн хурдан бас үр дүнтэй арга

*** Туршилтаар батлагдсан арга

2 min readMar 11, 2024

--

Өөрийгөө өөрчлөх хамгийн хурдан бас үр дүнтэй арга

--

ZolzayaL

Жинэхэнэ Inner peace бясалгал хийснээр л ирдэг.

Ер нь өөр зам байгаа гэж үү? Part 2

4 min readMar 9, 2024

--

Жинэхэнэ Inner peace бясалгал хийснээр л ирдэг.

--

ZolzayaL

Сайн терапист, сэтгэл зүйч, көүч аль нь ч байхгүй үед

Нөгөө ядаргаа болоод байсан хүнтэйгээ хамт ажиллахаа больж санаа амарлаа. Нөгөө нарссистаас салж санаа амарлаа. Одоо нөхрөөсөө (эхнэрээсээ)…

3 min readMar 6, 2024

--

--

ZolzayaL

Жинхэнэ Inner peace бясалгалаар ирдэггүй, харин….

Бусдыг, бусдын мэдрэмжийг өөрөөсөө илүү чухалд үзээд, өөрийн мэдрэмжийг дарах нь нөгөө эмпани, сайхан сэтгэл ерөөсөө биш ээ… Өөрийгөө…

2 min readMar 3, 2024

--

2

Жинхэнэ Inner peace бясалгалаар ирдэггүй, харин….

--

2

ZolzayaL

Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?

Энэ аягүй маргаантай сэдэв тэ? Аль нь үнэн нь мэдэгдэхгүй.

4 min readMar 1, 2024

--

1

Өөрийгөө бүтээх? эсвэл Өөрийгөө таних? Өөрийгөө олох? Аль нь чухал вэ, яагаад?

--

1

ZolzayaL

2023 онд Зүрх сэтгэлийн боловсрол-д суралцах зорилго оруулаарай.

Энэ оноо дүгнээд, ирэх жилээ төлөвлөх гэж байна уу? Төлөвлөгөөндөө аль болох эртхэн оруулах нэг зүйлийг олсоноо хуваалъя. Авах гээхийн…

5 min readDec 29, 2022

--

1

2023 онд Зүрх сэтгэлийн боловсрол-д суралцах зорилго оруулаарай.

--

1

ZolzayaL

Энэ чиний буруу биш ээ!

It’s not your fault !

3 min readDec 18, 2022

--

2

Энэ чиний буруу биш ээ!

--

2

ZolzayaL

Тэвчээр үү? Траума юу? сайн бодоорой!

1) Ном уншиж байтал хайр найргүй шүүмжилдэг хадамтай, хуурч, хардаж, зоддог нөхөртэй нэг монгол эмэгтэйн дүр гараад ирэв. Тэгээд 10 гаруй…

3 min readSep 24, 2022

--

Тэвчээр үү? Траума юу? сайн бодоорой!

--

ZolzayaL

Сэтгэл зүйн гацаа

Нөгөө Squid Game гэдэг гайхлыг сая л үзэж дууслаа. Хүн харахыг хүсдэг зүйлээ л хардаг гэдэг шиг, үүнийг үзэж дуусаад нэгэн багшийн маань…

3 min readAug 12, 2022

--

Сэтгэл зүйн гацаа

--

ZolzayaL

Соло аялалын анхны бөгөөд сүүлийн дурсамж, мэдрэмж:

“Eat, Pray, Love” гэдэг киног үзэхгүй их удаан жоорлож байгаад тэр өдөр нөхөртэйгээ хамт үзсэний дараа гол дүрийн эмэгтэй шиг, нөхрөө…

7 min readJul 4, 2022

--

Соло аялалын анхны бөгөөд сүүлийн дурсамж, мэдрэмж:

--

ZolzayaL

ZolzayaL

Сторителлер — Миний мартахыг хүсээгүй дурсамжууд… (Хувь хүний хөгжлийн блог буюу яг үнэндээ бол миний өөрийн сурсан мэдсэн, туулсан зүйлсийн тэмдэглэл)

Following

Help
Status
About
Careers
Press
Blog
Privacy
Terms
Text to speech
Teams